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[健康生活]南昌女性脱发如何预防

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摩羯木木
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脱发频繁怎么办,如何对头发进行护理呢?脱发在日常虽然是比较普遍的一件事,但是很多爱美的女性却常常感到苦恼不已,那么,导致女性脱发的因素主要有哪些?日常预防女性脱发要注意什么?下面我们不妨一起来看看吧。

 

三大因素与脱发密不可分

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1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,睡眠充足,可使毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。所以,要想做到预防女性脱发,应尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。所以,这是导致女性脱发的原因之一。

 

2、引起女性脱发的原因与头发损害有关,不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护,以达到预防女性脱发的目的。

 

3、每天焦虑不安会导致女性脱发的出现,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。

 

 

脱发的预防有哪些方法?

 

1、注意帽子,头盔的通风

 

头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。

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2、戒烟

 

吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

 

3、不用尼龙梳子和头刷

 

因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。

 

4、多食蔬菜防止便秘

 

要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

 

5、勤洗发

 

洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

 

6、烫发吹风要慎重

 

吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。

 

7、不用脱脂性强或碱性洗发剂

 

这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。

 

8、节制饮酒

 

白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

 

我们知道,秋季是比较容易落发的,但是,如果脱发太厉害了,必须要去医院治疗的。预防脱发,应尽量养成好的生活习惯。

 


楼主 2018-10-11 16:20:38  超级管理 编辑 删除
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