免费发布信息
当前位置:首页 新闻资讯 生活百科日常生活
  • 每天走路20分钟可延寿5年

    每天走路20分钟可延寿5年

    一项名为“走路有益”的报告指出,如果每个人按照权威的建议,每周走路150分钟,即每天21分钟,每年能够防止3.7万人过早死亡,减少近3万个糖尿病患者,并帮助1.2万人降低前往医院急诊的风险。研究同时发现,缺乏必要的运动会使人的寿命减……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:37
    15
  • 国人平均每天看手机3小时!沉迷手机的你还好吗?

    国人平均每天看手机3小时!沉迷手机的你还好吗?

    此刻的你还在看手机吗?智能手机的功能越来越丰富,使手机从最初的通讯工具变成了生活中的必备品。根据德国数据统计互联网公司最新调查发现,近年来全球民众每天对着手机屏幕的时间明显增加,巴西人每天花在手机上的时间最多,平均每天近……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:36
    15
  • 保持正确姿势才能预防腰背痛

    保持正确姿势才能预防腰背痛

    现在很多年轻人都深受腰背痛困扰,特别是需要长时间坐着的上班族。腰背痛一般是由于腰背部姿势不良、过度劳累或创伤等使腰背部受到损耗所致。所以,预防腰背痛,保持正确的姿势很重要。  站姿  正确的站立姿势是抬起头,肩膀平直,胸……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:35
    17
  • 养生之道,从起床的这八件事开始

    养生之道,从起床的这八件事开始

    人到中年,开始考虑保健与养生的问题了。其实生活中的养生之道无处不在,比如养成一些良好的生活习惯、比如注意饮食的健康等。一日之计在于晨,清早醒来起床的时候,也有八件事可以助你养生。  赖床五分钟:醒来后在床上多赖上五分钟。……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:34
    20
  • 耳屎和鼻屎哪个更脏?挖挖会不会更健康?

    耳屎和鼻屎哪个更脏?挖挖会不会更健康?

    我们的身体上有很多开口向外的通道,例如耳朵眼儿和鼻孔,它们除了帮助宅男们“偷听女人心”和“闻香识女人”外,还有一个共同的特点,就是:会拉屎!  虽然这个“屎”充其量只是小小一坨,但是恶心程度却是不相上下。除了有些人明里暗……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:33
    18
  •  
  • 睡前喝水导致脸部水肿?3招让你快速消除浮肿脸

    睡前喝水导致脸部水肿?3招让你快速消除浮肿脸

    相信很多人都知道,晚上睡觉前如果喝了水,第二天醒来眼睛和脸会水肿,但真的是这样吗?很多人都恪守每天8杯水的原则,多喝水对我们身体有很多益处。那么我们怎么喝水才不会水肿呢?下面随小编一起来看看。  ◆睡前喝水不一定会导致水肿……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:31
    17
  • 一家人都过敏 可不一定都因为遗传

    一家人都过敏 可不一定都因为遗传

    家里隐藏着一些会导致我们过敏的过敏原?那赶紧找出来把它们清理掉吧。虽然把所有的过敏原都清除掉不太现实,但改变一些你已经习以为常的做法,更换一些家居用品,就能把过敏的可能性降低。  小心三类污染源  挥发性有机化合物  挥……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:30
    16
  • 记性越来越差?6个动作帮你轻松缓解

    记性越来越差?6个动作帮你轻松缓解

    很多人都会有这样的经历,想说话,但一张口却不知道自己要说什么;刚放下东西,就忘了自己放在哪里;走在路上,却忘了自己要去做什么......现在的人记忆力越来越差,严重影响了工作与生活。那到底是什么原因造成记忆力差的呢?平时有什么……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:29
    13
  • 坏习惯一堆怎么办? 锻炼呀!

    坏习惯一堆怎么办? 锻炼呀!

    如果你打算戒烟或减肥,不再做摧毁自己的上瘾行为,跑步、瑜伽等训练,可以帮你做出这些改变。锻炼是摆脱恶习的,最健康和最有效的方法之一。美国《男士健身》杂志近日邀请了一些临床运动心理学家,解读了为什么锻炼会对生活产生强大和积……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:28
    13
  • 美国专家最推荐做十件事!帮助你更好睡眠

    美国专家最推荐做十件事!帮助你更好睡眠

    科学家发现了许多因素干扰了晚上的睡眠 - 咖啡因,压力,年龄,也发现了帮助你获得美好睡眠的方法。看看美国的医生怎么做。  专家简介:Alcibiades Rodriguez,纽约大学综合癫痫中心睡眠中心神经病学助理教授  1.每晚7-9小时  “我……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:27
    12
  •  
  • 及时预防脱水 不渴也要端杯

    及时预防脱水 不渴也要端杯

    炎夏酷暑,由于机体新陈代谢旺盛,人体对水的需求量较冬春季节大大增加。尤其是老年人,由于口渴感觉的减退以及尿液浓缩能力的下降,发生脱水的机会远比其他人群要高。老年人体内一旦缺水,不仅导致机体酸碱平衡失调,而且会诱发缺血性脑……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:27
    12
  • 如何选择日常的喝水杯?选得不对还会危害健康

    如何选择日常的喝水杯?选得不对还会危害健康

    喝水,是仅次于吃饭的人生第二件大事。每天都要拿杯装水,你都是如何挑水杯的呢?杯子的选择不同,对健康的影响也不同。下面就随小编一起来了解一下哪种杯子适合喝水以及如何清洗杯子吧!  ◆盘点四种杯子的好坏  1、不锈钢杯  不锈……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:26
    15
  • 男子连续打麻将4小时差点截肢 你还敢久坐不动嘛?

    男子连续打麻将4小时差点截肢 你还敢久坐不动嘛?

    日前,江苏一30岁的男子在麻将桌前连续打了4个多小时,期间屁股一次没抬过,打完后想站起来,发现腿不听使唤。送医院后发现,其左腿的大动脉形成了一条长达40多厘米的血栓,甚至可能肢体坏死,危及生命!经过手术,目前张先生已恢复正常。……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:25
    13
  • 这个部位每天洗澡都必须洗 不能少一次!

    这个部位每天洗澡都必须洗 不能少一次!

    每天都要洗澡的你知道怎样洗吗?是不是因为天天洗然后忽略了很多细微的部位呢?特别是女性朋友这些部位一定不能忘记洗,少一天都不行!  每天必洗的部位1. 牙齿  养成早晚刷牙的好习惯,不仅能保护牙齿健康,还能避免滋生细菌,还您清……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:23
    13
  • 晨起你养成这些好习惯了吗?

    晨起你养成这些好习惯了吗?

    都说一日之计在于晨,早晨视一天中最重要的一天,晨起养成这些好习惯,健康常相伴!  好习惯一:舒展四肢  睁开朦胧的双眼,不要着急起身,我们应该动动手指,动动腿,将双腿弯曲然后再伸直,双手尽量向后伸展。活络我们的经骨。先唤……[详细信息]

    2018/1/24 13:40:22
    12
  •